４０代でも若く見える人と老けて見える人の違いって？その2

こんにちは。

若く見られたいアラフォー世代の私です。

先日の続きを行きましょう。

４０代でも若く見える人と老けて見える人のちがいって？

その前にパート１から復習！⇒パート１はこちら

4.食生活

これは実は一番難しい。

野菜を食べれば綺麗になるなんて簡単な問題ではありません。

日々の積み重ねが徐々に出てくるのが食生活なのです。

そこで、私がお勧めするのは

楽しくおいしく食べること

それだけです。

食べることは１日３回を毎日毎日死ぬまで続けることです。

素敵な人とお食事に行くと皆本当においしそうに食べてることに気付きます。

見てるこちらも幸せになるくらいです。

食べることは生きること。

食事が楽しくおいしいことはきっと幸せなこと。

幸せを感じることは美につながるのです。

5.物との付き合い方

いつも素敵なアラフォーのママは物との付き合い方に独自のルールがある方が多いと感じてます。

自分のスタイルが確立されているので例えば同じ服を何度も着てても

それがまた素敵で真似したくなるのです。

反対に洋服は山のように持っているのに今日着ていく服が見つからない、

着たい服がしわくちゃだったりと物が散乱することでイライラも募り

それが原因で美しさからかけ離れていってしまっている方も多くいます。

6.考え方

当たり前ですがマイナス思考や怒りっぽい方よりｈａｐｐｙオーラの方の方が若く見えます。

やはり怒りっぽいとどうしても眉間にしわが入りやすくなったりと美容面でもマイナスなことが多いのです。

でも毎日ＨＡＰＰＹです！

なんてそんな嬉しい事ばかりではないのが生活ですよね。

そんな毎日でも

何も無かったことに感謝できたり、

（良いことが無かったのではなく、悪いことが無かったという考え方）

小さなことは気にしない術を身につけたり、

（ママ友なんていなくても、遊びに誘われなくても、気にしないとかね）

素敵な女性は自分の考え方にも軸をもった方がほとんどなのです。

マインドを鍛えることは結果、美人への近道なのです。

あなたはどうでしたか？

ここまで読んでアラフォーでも美しい方のイメージはわきましたか？

結局どっちに転ぶも自分次第なのです。

忘れてはいけないことは

素敵な人は何倍も陰で努力されているのです。

ただ、それを楽しんでるからこそ美しさは倍増するのです。

いつでも軌道修正できます。

さー今日から素敵アラフォー目指して楽しく頑張りましょう！